Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диетический овощной суп



Диетический овощной суп

низкокалорийный суп для похудания

С этого диетического овощного супа в этот раз я начала свою разгрузку и похудание. Результатом был 1 кг 100 г веса за первые сутки. «Сидеть» на таких супах гораздо проще, чем на одном кефире или яблоках. Из-за низкой калорийности есть его можно много, поэтому чувство голода не преследует вас весь день.

Для быстрого и наибольшего эффекта, я не использовала соль при его приготовлении, но он не показался слишком пресным. Помидоры дали кислоту, а морковь - сладкую нотку. Перец и лаврушка так же добавляют аромат и вкус.

Готовила я его целую кастрюлю, так как разгружалась не в одиночестве. Получилось 8 больших порций. Но совсем не обязательно придерживаться этой пропорции продуктов.

Состав:

  • 1 кг капусты
  • 1 крупная морковь
  • 2 средних луковицы
  • 3-4 помидора
  • 2 сладких болгарских перца
  • 2 ст. ложки растительного масла
  • соль при желании и по вкусу
  • перец горошком душистый и черный
  • лавровый лист

Приготовление диетического супа

В толстостенной тефлоновой кастрюле разогрела растительное масло и потушила под крышкой нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь.

Тонко нарезала капусту и сладкий перец. Выложила их к овощам в кастрюле. Туда же отправила нарезанные кусочками помидоры.

В другой кастрюле к этому времени у меня уже был готов кипяток. Залила им овощи, положила перец и накрыла крышкой. Тушила до готовности капусты, оставив в ней небольшую хрустинку.

В конце приготовления положила лавровый лист. Суп я приготовила очень густой, чтобы было, чем наесться.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диетический овощной суп (48 картинок)


Диетический овощной суп
Диетический овощной суп

Диетический овощной суп в 2019 году
Диетический овощной суп в 2019 году

Диетический овощной суп рекомендации
Сервировка новогоднего стола

Диетический овощной суп картинки
Диетический овощной суп картинка

Диетический овощной суп новые фото
Диетический овощной суп новые фото

Диетический овощной суп изоражения
Салат из тыквы закусочный рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru изображения

Диетический овощной суп
Паста с кальмарами, шпинатом и авокадо | Рецепт с фото - Диетический овощной суп видео

Смотреть Диетический овощной суп видео
Обсуждение по теме: Диетический овощной суп, dieticheskiy-ovoschnoy-sup/



Похожие статьи

Спаржа с яйцом и луком-порей - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Салат с грушей, клубникой и жареным сыром, пошаговый рецепт с фото
Аши по-гречески, пошаговый рецепт с фото
👌 Хлебный суп, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Клубничный тирамису - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Лимонный торт-суфле с ягодным курдом рецепт – европейская кухня: выпечка и десерты. «
Равиоли с тыквой и пармезаном - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Cуп Харчо, пошаговый рецепт с фото
Теплый салат из цесарки с жареными яблоками, пошаговый рецепт с фото
Охотничья похлебка из утки, пошаговый рецепт с фото
Шашлыки из баранины в гранатовом маринаде рецепт – основные блюда. «



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ